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Quand Gaston Lagaffe allait chez Jacques Chancel

Quand j'étais Directeur Général des Editions Rombaldi, j'avais développé un créneau inattendu, celui des Bandes Dessinées reliées. En quelques années, j'avais l'exclusivité de ce marché énorme en signant des contrats avec tous les éditeurs et auteurs de Bandes dessinées  en France : Dargaud, Le Lombard, Glénat, Fluide Glacial, Dupuis, Casterman...
Et parmi tous mes auteurs, j'avais André Franquin, le père de Gaston Lagaffe, et dessinateur de Spirou, des Idées noires, etc...

Au moment du lancement de sa collection, j'avais contacté Jacques Chancel et c'est ainsi que André et moi avons été interviewés par Chancel dans son émission Quotidien Pluriel (voir photo ci-dessous).
J'avais aussi privatisé le Palais de la Découverte à Paris où nous avions présenté des expériences loufoques dignes des étourderies sympathiques de Gaston Lagaffe. 
Dans cette manifestation, on a pu voir aux côtés d'André Gotlieb, Claire Bretecher, Mme Goscinny, Yvan Delporte (scénariste des Schtroumps et Dr de Spirou°, etc...

 

 

Vous n'aurez plus mal au dos... (après avoir lu ce livre)

Voilà in extenso le "mot du Directeur" que j'ai écrit pour présenter le livre du Professeur Hartmann qui vient de paraître chez Kawa.

Coïncidence ou serendipité ? Le jour où j’ai reçu aux Editions Kawa le manuscrit du Professeur Hartmann concernant le « serrement des dents », je me suis trouvé placé devant un ouvrage qui m’a captivé de la première à la dernière ligne. Je me retrouvais tout à coup projeté plusieurs dizaines d’années en arrière, plongé dans un véritable bain de nostalgie. En effet, le sujet du serrement des dents est un sujet que je connais plutôt bien... Tout simplement parce que j’ai vécu pendant une vingtaine d’années au côté d’une ostéopathe (France Kaufman) qui est très au fait des douleurs de ses patients quand elles sont dues à des causes inconnues, et qui ont le plus souvent une origine …dentaire.  Les patients sont très étonnés quand elle rétablit par exemple l’équilibre de leur mâchoire alors qu’ils sont venus la voir « tout simplement » pour qu’elle les soulage de leur mal de dos ou d’une fatigue « sans cause » ; étonnés aussi quand elle leur demande de retourner vers leur dentiste à la suite d’un traitement dentaire un peu approximatif, cause de migraines répétées. Elle prodigue même régulièrement des séances d’initiation destinées aux dentistes afin de les sensibiliser à l’importance de l’alignement, du serrage et du grincement (appelé le bruixisme) des dents dans l’équilibre du corps...

Ce combat qu’elle a mené et qu’elle mène encore, le Professeur Hartmann le mène depuis plus de 40 ans. Un combat qui rencontre dans la profession médicale au mieux une indifférence sceptique, au pire des froncements de sourcil moqueurs, Et pourtant elle tourne disait Galilée ! Et pourtant, on peut dire aujourd’hui que les dents ne sont pas qu’un foyer de douleur ou d’infection comme le pensent la plupart des médecins, elles sont aussi un organe de contact et de transmission.

Dans le livre que vous avez entre les mains en ce moment et que vous lisez je l’espère, sans serrer ni les dents ni les lèvres (!), vous allez découvrir - que vous soyez médecin ou malade potentiel - pourquoi les liaisons nerveuses des dents peuvent transmettre des douleurs inattendues bien loin de la mâchoire. Les nombreuses illustrations réalisées par le Docteur Cucchi nous montrent clairement les liaisons entre les dents et les différentes parties du corps qui, « sans cause apparente » réagissent et produisent des douleurs qui elles ne sont pas apparentes mais sont bien réelles.
De nombreux cas exposés et de nombreux témoignages nous font ressentir les douleurs de ces patients avant leur traitement, et leur soulagement accompagné de reconnaissance, après traitement.

Ce livre écrit de manière simple directe va vous montrer, que dis-je, démontrer que la maladie du siècle (le mal de dos) et aussi le syndrome de fatigue chronique et la migraine ont souvent une cause dentaire que des préjugés n’ont pas permis jusque là de traiter efficacement. J’espère qu’il va attirer l’attention du corps médical sur l’importance des dents. Grâce  à un  travail opiniâtre fondé sur la recherche fondamentale et la clinique, le Professeur Francis Hartmann diagnostique et permet de soigner avec succès de tels symptômes dès lors que ceux ci sont corrélés étroitement aux dents.

 Si tous nos compatriotes pouvaient desserrer leurs dents, ils feraient faire des économies à la Sécurité Sociale !

Quand vous l’aurez lu, conseillez ce livre ou prêtez-le à votre entourage : vous accomplirez ainsi une bonne action.

 

Mal au dos, Fatigue, Migraines ? Desserrez les dents !

Voilà un livre étonnant qui sortira dans une dizaine de jours aux Ed Kawa dans la collection que je dirige. Il est écrit par le Professeur Hartmann et illustré par le Docteur Cucchi. Vous pouvez le précommander aux Ed. Kawa et bénéficier ainsi d'une réduction de 15% .

Aussi bizarre, incroyable, invraisemblable, inattendu, surprenant, déroutant, stupéfiant, irraisonné, farfelu, insensé, extravagant… que cela puisse paraître, il existe bien un lien entre les dents et certaines maladies telles que la migraine, la fibromyalgie, le syndrome de fatigue chronique, le mal de dos, le syndrome du côlon irritable, la cystite interstitielle, voire certains signes comme vertiges, acouphènes, crampes douloureuses dans les mollets, fièvre prolongée inexpliquée… et cette liste est loin d’être exhaustive.
Ce phénomène se produit dans des conditions inhabituelles lorsque certaines personnes anxieuses, introverties voire frustrées répondent à des situations stressantes en « crispant les muscles des mâchoires, dents serrées ». On parle alors de « parafonction » et ça change tout : des douleurs et des troubles invalidants pour ces personnes et déconcertants pour les praticiens peuvent apparaître parfois loin de la bouche et des dents.

Pour votre part, auriez-vous imaginé un seul instant que certaines de ces maladies auraient pu provenir d'un simple serrement de dents trop intense, trop fréquent, trop durable ? Sans doute pas. Rassurez-vous, nous non plus. Néanmoins, après autant de malades traités et guéris, nous avons dû nous résoudre à l'évidence : la réalité dépasse la fiction.
De plus, en France persiste un dicton d'une stupidité consternante, inventé je ne sais quand par je ne sais qui : En cas de difficulté, serre les dents, ma fille, mon fils !

Un espoir de cet ouvrage : aider à apporter, par une présentation simplifiée, une réponse efficace et rassurante aux personnes qui souffrent. Il nous paraît indispensable de diffuser cette information nouvelle auprès des praticiens non avertis.
Par ailleurs, il n’est plus possible au XXIème siècle d’ignorer le coût faramineux de ces maladies pour la Sécurité Sociale déficitaire chronique, maladies favorisées par le serrement de dents. Nous sommes toutes et tous concernés. Rien ne serait pire pour notre médecine que d’ignorer davantage ces données cliniques et scientifiques recueillies durant 40 ans.

Alors, lectrices, lecteurs, patients ou praticiens, médecins, chirurgiens-dentistes et autres, pour la bonne cause, la chasse au serrement de dents est ouverte !!!

Chirurgien-dentiste en retraite, Professeur à la Faculté d'Odontologie de Marseille de 1975 à 1996, Francis HARTMANN a enseigné la Physiologie Générale et la Neurophysiologie, science pour laquelle il a nourri une véritable passion.
Encouragé et conseillé par le Pr René LOUIS (Chirurgien des Hôpitaux et sommité de la Neuroanatomie) et par Roger GUILLEMIN (Médecin français naturalisé américain et Prix Nobel de Médecine), il s'est intéressé durant plus de 30 ans à la sensibilité tactile des dents et à un phénomène déconcertant qui, par ses conséquences sur la santé, obère gravement les comptes de la Sécurité Sociale : le serrement des dents.
Après un ouvrage en anglais destiné aux praticiens, en collaboration avec Gérard CUCCHI, Francis HARTMANN s'évertue désormais à rendre ces données accessibles  au grand public.

Les 15 jours qui ébranlèrent le monde

Henri-Jean Anglade vient d'écrire un livre qui reprend une 15zaine de notes qu'il a écrites sur ce blog du 2 au 17 Août. HJ Anglade nous a fait peur de ses craintes à ce moment-là, où nous commémorions si on peut dire le 100ième anniversaire du déclenchement de la guerre de 14. Souvenez-vous, il y a deux mois des évènements s'enchaînaient de la même manière folle que ces évènements qui 100 ans plus tôt, depuis l'assassinat de l'Archiduc à Sarajevo avait conduit à la guerre : l'avion de la Malaysian Airlines descendu au-dessus de l'Ukraine, le conflit israelo-palestinien, la naissance du "califat", un Moyen Orient au bord de l'explosion... L'histoire allait-elle recommencer 100 ans après ?

Avec son sens divinatoire bien connu, HJ Anglade pressentait le pire. heureusement, ce pire n'est pas arrivé. Heureusement, mais restons vigilant, et en attendant, relisons le livre d'Henri Jean paru aux Ed. du Net. 

Il y a 45 ans, Neil Armstrong...

I l y a 45 ans, Neil Armstrong... était le premier homme à fouler le sol de la lune, le 21 Juillet. Et, coïncidence incroyable, je venais d'arriver à New York ce jour-là en fin d'après-midi. Evidemment, j'ai regardé le reportage dans ma chambre d'hôtel, avec l'air conditionné à fond (il faisait très chaud, comme aujourd'hui à New York où je suis arrivé hier soir le 21 Juillet...). 
Terrassé par le jet lag, je me suis endormi et puis réveillé au milieu de la nuit à cause de la clim qui était trop forte. Et là, j'ai vu quelques images en noir et blanc, puis l'émission s'est arrêtée et a donné lieu à un paysage de neige (les fameuses rayures sur l'écran télé quand la diffusion s'arrêtait). Le Monde.fr nous donne quelques photos de cet évènement incroyable pour l'humanité.

 

 

 

 

 

 

Rencontres d’Arles : une « Parade » un peu pépère

Un super article mode-de-visite des Rencontres d’Arles (by HJ Anglade) : une « Parade » un peu pépère : Des ors, des stucs, des colonnades, des tabernacles, des autels et des vitraux, quand ils subsistent, Arles est devenu en vingt ans le temple de la photographie et cette nouvelle religion autour du 8^ème art s’expose souvent dans des édifices religieux, la plupart du temps désaffectés depuis longtemps et réaffectés à cette quête d’un autre dieu, l’image !

Viatique pour des Rencontres

Il n’est qu’à se déplacer dans la ville envahie d’amoureux des Rencontres, appareil en bandoulière ou guide sous le bras, de l’église Saint-Blaise au cloître St Trophime en passant par l’église Saint-Anne, la chapelle de la Charité, l’église des frères prêcheurs, l’église des Trinitaires, le couvent Saint Césaire ou encore l’église Saint-Julien, pour s’apercevoir que la ferveur a changé de camp et que désormais ces nouveaux lieux de culte mémoriels, s’ils ont perdu une partie de leurs attributs chrétiens, n’en sont pas moins exposés au regard avide des milliers de touristes en mal d’identité. 

Corpus photographique, dédale de l’âme

Les identités, territoires de l’intime, c’est justement ce que propose Denis Rouvre (église Saint-Blaise), avec des portraits qui forcent l’attention, anonymes déclinant (et définissant) leur identité sous l’œil précis du photographe. Cette acuité sur fond noir donne une grande présence à ces visages, dont certains reflètent les tourments d’une vie bien cabossée.

En descendant de l’Hauture (quartier haut des Arènes), près de l’hôtel César qui s’est récemment refait une beauté, habillé par Christian Lacroix, ce dernier joue sa partition de commissaire d’une exposition en quête de l’Arlésienne, thème qui lui est cher. Celle-ci se présente sous forme de photos anciennes des Reines d’Arles, jeunes femmes censées symboliser l’arlésienne type, que le couturier recherche dans d’autres portraits plus contemporains, et plus intéressants. Le patchwork mérite le détour d’autant que la visite offre l’avantage de découvrir une église habituellement fermée, la chapelle de la charité, d’un style baroque qui convient fort bien au dispositif mis en place par Christian Lacroix. 

Un peu plus loin, David Bailey s’expose dans une église Sainte-Anne trop grande pour lui, comme si son talent, pourtant reconnu aux quatre coins de la planète Hollywood, avait du mal à se confronter à l’espace. C’est qu’il ne suffit pas d’avoir mis en boîte les plus grandes stars des années 70-80 pour pouvoir tutoyer Dieu. Les photos, la plupart en noir et blanc, s’alignent de chaque côté mais ce photomaton de gloires passées et présentes de la chanson ou du cinéma semble aseptisé. Ils sont là, ils grimacent, ils sourient, ou pas, ils offrent un instant de leur précieux temps mais cette mise à nu tourne à vide. Seuls quelques portraits de photographes, dont celui de Jacques-Henri Lartigue, à l’entrée (à droite) prennent une certaine dimension sentimentale. Pour le reste, clic-clac, c’est posé, c’est factice, c’est sans artifice mais artificiel.

Heureusement, en face, au Palais de l’Archevêché, (1^er étage), la collection Hunt réserve d’étonnantes surprises et une curieuse balade dans l’Amérique des années d’entre deux-guerres. Exclusivement des photographies de groupes, de toutes sortes (sportifs, foules, militaires, meetings politiques), souvent de formes panoramiques, dans des encadrements de bois, de paille, tarabiscotés, ce qui les rend encore plus familières, comme si elles avaient été décrochées d’une maison la veille. Un côté vintage authentique pour une signature invisible mais qui frappe par cette unité dans cette collection patiemment constituée. La foule y a un visage, mille visages, et c’est celle d’une Amérique qui semble généreuse, insouciante, militante, jamais prétentieuse. L’addition de ces portraits de groupe frappe par la force commune qui s’en dégage. A l’inverse de l’exposition consacrée à David Bailey, ici l’anonymat dans la masse donne au contraire une personnalité à la foule. Et une bienveillante neutralité qui n’existe pas dans la précédente. 

Rencontres du 3^ème âge : l’amicale des retraités. Au siège des Rencontres, rue du docteur Fanton, pendant que Jean-Noël  (Président encore en exercice) prêche pour sa paroisse avant de passer la main à une nouvelle équipe (légères bisbilles au sein de la manifestation entre les pro-public et les pro-mécénat dont la milliardaire Maja Hoffman est la figure emblématique avec le projet des Ateliers et la tour Gehry qui verra le jour d’ici 2017), l’église des Frères Prêcheurs invite à la fraîcheur intérieure. 

Raymond Depardon y donne rendez-vous sous les voûtes de cette église qui a subi les outrages révolutionnaires avec un hommage à la génération perdue, celle de 14 et un tour de France des monuments aux morts. Le lieu sied à ce recueillement, mais là encore, les photos y sont des catafalques. Le sujet sans doute n’autorise pas la fantaisie mais les photos de Depardon semblent figées dans cet environnement et l’angle de vue très conventionnel. C’est doublement ennuyeux, pour ce que cela montre et pour l’absence d’émotion. 

Seule, une enclave dans cette exposition, à partir des photographies de Léon Gimpel offre un contraste saisissant et éminemment troublant. Il s’agit d’œuvres fixées sur verre en 1915 qui mettent en scène des enfants jouant aux soldats, mimant la guerre, pendant que leurs pères sont au front, dans des attitudes aussi vraies (peloton) que décalées (aviateur). Cette « Guerre des gosses » vaut à elle seule le détour par ce lieu qui jouxte les thermes de Constantin et le musée Réattu où Lucien Clergue joue de la lumière des corps dans ses « nus de la mer ». Les Rencontres pouvaient-elles s’éviter cet hommage au fondateur de la manifestation ? La réponse est non. Dommage que les photos sélectionnées soient si convenues.

Enfin, de l’air frais venu du Brésil

Ce qui l’est moins, et qu’il convient d’admirer, c’est l’exposition à l’église Saint-Anne de Vik Muniz. Cet artiste brésilien compose d’immenses tirages à partir de fragments de milliers de photos récupérées ici ou là. De cette malle, il ressort d’étranges projections de portraits en noir et blanc, légèrement jaunis, brunis, qui se regarde presque comme des peintures dont les aplats seraient formés par ces myriades de photos savamment éparpillées, rangées, classées et assemblées. Le procédé vaut aussi pour les cartes postales colorées qui font des scènes de villes d’un imaginaire déluré et somme toute très onirique. Voici, à mon avis, l’une des principales révélations de ces Rencontres d’Arles.

En attendant le prochain millésime

La visite provisoirement s’achève sur ce que l’on voudrait être une note d’espoir, à l’église Saint-Julien, bel édifice gothique, près du quartier de la Cavalerie, avec un WIP intitulé pour ce millésime « La part des anges ». Ce Work in Progress réunit les propositions de 35 jeunes artistes étudiants de l’Ecole Nationale Supérieure de la Photographie d’Arles. Si le nom de ce parcours est une invitation à la dégustation, hélas, point d’euphorie distillée par ces travaux estudiantins qui manquent cruellement de vie. C’est laborieux, pesant, terriblement conceptuel. A croire qu’on leur demande un regard décérébré ou clinique et que, plutôt que de s’affirmer par une singularité visible, on exige d’eux un regard froid sur les êtres et les choses, une pseudo originalité appliquée à un terrain vidé de sens. Dommage, le prochain cru sera peut-être mieux distillé.

 

Henri-Jean Anglade 

Les Rencontres d’Arles Parade : 50 expositions de photographie du 7 juillet au 21 septembre

(tous les jours de 10h à 19h30) www.rencontres-arles.com

Le Front de la peur

Chronique signée Henri-Jean Anglade : Il suffisait de les voir hier, attablés à la grande soirée télévisée des élections européennes, le visage plus ou moins décomposé, comme leurs propres partis, tous plus ou moins blêmes derrière le fard, so far away from Bruxelles, si près de vaciller. Tous, sauf une, la grande absente des plateaux, représentée par ses lieutenants, Marine Le Pen, qui pouvait savourer sa victoire en affirmant être à la tête du premier parti de France.

Waouh pour les uns. Beurk pour les autres. Pouah pour la plupart. Enfin, la notion de plupart étant relative, ont peut tenter de la comptabiliser : 25% de votes avec 57% de taux d’abstention, cela relativise malgré tout le cocorico nationaliste d’autant que cela (ne) représente (que) 5 millions de voix alors que la même (Marine Le Pen) avait obtenu 6,4 millions de voix aux présidentielles de 2012. Selon que l’on voit le verre à moitié plein ou à moitié vide, on peut donc considérer :

- Marine Le Pen n’a pas progressé en nombre de voix (au contraire elle en a perdu).

- Elle a su cristalliser les mécontents de tous bords et selon son éducation marine, virer bâbord en mettant par dessus bord la gauche et la droite en hissant le pavillon du refoulement, toutes (mauvaises) causes confondues.

- Le raz-de-marée du Front national est en fait un cri de haine à la classe politique dans son ensemble (précisons toutefois que Monsieur Père n’est pas prophète en son pays puisque à la Trinité-sur-mer comme en Bretagne, la région est l’une des rares à ne pas placer en tête le FN).

- Nadine Morano est sévèrement battue dans son département de la Meurthe-et-Moselle, ça c’est une bonne nouvelle. Hélas, c’est Florian Philippot qui la devance. Entre deux maux, quel est le pire ?

- Harlem Désir a réussi coup double : ex Secrétaire général du PS, il l’a conduit à la défaite aux municipales, désormais secrétaire d’Etat aux Affaires européennes, il assiste à la déroute. C’est ce qui s’appelle l’effet Désir d’avenir avec les lunettes du passé et rétropédalage « Touche pas à mon Europe ».

- L’addition Front National + UMP + l’Alternative (UDI/Modem) + Debout la République (Dupont-Aignan) fait près de 60%. Pas de doute, la France est globalement à droite toute.

- On pourra bientôt parler du théorème de Hollande mais son équation sera plus vite solutionnée que celle de Pierre de Fermat. C’est très simple : comment 52 + 18 + 14 = 0. Le score de Hollande à la présidentielle, le pourcentage d’opinion satisfaite du président et le résultat du PS aux européennes conduisent à penser que l’action de l’Elysée est nulle.

Corollaire de ce piètre constat, en 2017, on peut craindre que Marine Le Pen soit au premier tour (aussi) en tête et que face à un candidat de droite (Sarko, Fillon, Juppé pour ne citer qu’eux) ou de gauche (Hollande, Valls, Aubry pour faire une synthèse), entre le comique et le tragique, les Français boudent les urnes, aillent à la pêche (sans voix) et laissent élire Marine Le Pen. La France aurait ainsi le privilège d’avoir une première femme présidente. Quel honneur dans le déshonneur !

Les ténors du FN avaient pour habitude de parler de l’UMPS, en se moquant de leur incurie à gouverner le pays, on peut à présent parler de l’UMPFN comme sigle d’une droite requinquée et/ou déboussolée. C’est un peu comme fromage et/ou dessert au menu républicain : entre la poire et le fromage, au banquet des hypocrites, le pouvoir se sert à la louche avant de se donner sur la bouche le baiser de Judas.

Et l’Europe dans tout ça ? Machin pour les uns, crachin pour les autres, bof pour la plupart. Normal que le parti des beaufs l’emporte. Encore que, n’y-a-t-il pas un beauf qui sommeille en chacun de nous ? Attention au réveil des peuples, la gueule de bois pourrait précéder le réveil de consciences.

Henri-Jean Anglade

La Barbe au Salon du Livre

Pendant la conférence du Salon du Livre "Les nouveaux terrains de la Recherche", à laquelle je participais, les femmes à barbe ont fait irruption sur la scène dans un happening inattendu. Elles protestaient contre la masculinisation oh combien excessive de l'édition et de la littérature.
Elles ont distribué des statistiques sur la présence des femmes dans de nombreux domaines de l'édition.
En voilà un résumé :

• Sur 648 prix littéraires distribués en France depuis le début du 20ième siècle, 84% ont été donnés à des hommes
• Depuis sa création, l'Académie Française a eu 99% de membres masculins
• Depuis sa création, l'Académie Goncourt a eu 91% de membres masculins
• Chez Gallimard, en littérature 2013, 80% des ouvrages ont été écrits par des hommes
• Chez Gallimard, en policiers 2013, 92% des ouvrages ont été écrits par des hommes
• Chez Grasset, toutes catégories confondues en 2013, 72% des ouvrages ont été écrits par des hommes
• Chez le Seuil, toutes catégories confondues en 2013, 81% des ouvrages ont été écrits par des hommes.

 

 

Vidéos du Succès : Sois belle et ...rebelle

Nathalie Meyer donne son One-Woman Show tous les mercredi soir au Théâtre la Cible 62bis rue Jean Baptiste Pigalle à 21h30. J'ai réussi à la vidéoter pour les Vidéos du Succès de PPC&HK juste avant son spectacle. Vous verrez, "c'est de la bombe" !

Voilà comment elle nous incite à aller la voir : Ton boss te saoule avec le budget 2014 ? Ta collègue te gonfle avec son nouveau régime ? Ton mec veut s' acheter un scooter?... Tes gosses veulent un iphone?... Alors lâche tout !!! Rejoins moi demain mercredi à 21h 30 au Théâtre La Cible pour mon one woman show Re-Belle toi!
Pour ton fauteuil de star, c'est là:
http://www.billetreduc.com/evtBook.htm?&idevt=75995&dh=2014-01-22+21%3A30

Voilà la critique du spectacle que j'ai donnée sur le site "BilletRéduc" : Ça fait du bien de se faire houspiller par une belle re-belle ! Elle dit vrai, et nous touche - telle une acupunctrice de l'âme qui plante ses aiguilles - précisément là où se cachent nos faiblesses masculines. Un mélange détonant, détonnant et étonnant d'émotions, de rires et de grimaces. On en ressort gonflé à bloc

 

Le marathon de New York

47 000 concurrents ont pris le départ du marathon de New York hier. J'ignore combien ont passé la ligne d'arrivée derriere les deux gagnants (homme et femme) natifs du Kenya. L'arrivée se passait au bout de la 67th rue, précisément là où je passe une semaine chez mon amie Ronne. Le marathon était aussi ouvert aux handicapés qui disposaient de tricycles très "techniques". Le service d'ordre était très impressionnant pour éviter la récidive de l'attentat de Boston l'an dernier. Après le passage de la ligne, les participants ont reçu une cape de couleur orange (ING est le sponsor de cette course), et New York est devenu orange avec toutes ces tuniques oranges rejointes par leur famille.

Les regards étaient clairs, on ne lisait pas vraiment la douleur sur les visages, la joie d'avoir participé se lisait partout. J'ai fait un album photo Facebook avec quelques (36) photos.

En février 2010, les Vidéos du succès avaient tourné une Vidéo du Succès avec mon ami Géraud. J'ai pensé que vous désireriez la revoir, avec son scénario in extenso. La voilà :

Courir le marathon en moins de 4 heures, quand...

... quand on a plus de 55 ans. C'est possible avec beaucoup de volonté, d'entrainement, d'obstination. C'est ce que nous montre Géraud dans cette Vidéo du Succès tournée au moment où il commençait à mettre en place son programme d'entrainement. Le Marathon de Paris, ce sera le 11 Avril. Il y aura 31 000 candidats, et l'inscription coûte 74€. Si vous n'avez pas commencé votre entrainement depuis Novembre, inutile d'espérer y faire bonne figure à moins d'être un énorme champion !

1- Le rêve de tous les Français, c'est de courir le marathon. Un jour, Géraud qui a plus de 55 ans s'est réveillé avec l’envie de le courir à Paris et il s'est inscrit. Il faut un certificat médical pour s’inscrire, en septembre /Octobre ; après, c’est plein !

2- L’entrainement. Il est simple. Entrainement 3 fois par semaine : 1heure, 1 heure puis 2 heures trois fois par semaine. Commencer en Novembre / Décembre. Début janvier, c’est l’extrême limite pour commencer.

3- Le secret : la R-É-G-U-L-A-R-IT-É. La course est en avril. Il faut surtout éviter de se blesser. Courir régulièrement ; surtout pas d’excès.

4- La routine de préparation.  Géraud va à pied aux Tuileries où il fais "le grand tour" (ça fait 1.5 km). Une heure, ça fait environ 8 tours soit 12km. C’est automatique. On croise beaucoup de coureurs réguliers et ça entretient la motivation, même si on ne se parle pas...

5- Le régime. Pas de régime particulier : des fruits, des légumes. Pas de charcuterie et de nourriture grasse. Et de plus en plus de pâtes (des sucres lents) au fur et à mesure qu’on se rapproche du départ de la course.

6- Un truc important : choisir soigneusement sa catégorie. On choisit sa catégorie en fonction de ses résultats passés ; ne pas être trop ambitieux ni trop modeste... Départ sur les Champs Élysées. Avec une puce dans la chaussure. Quand on part, on court comme celui qui est devant et celui qui est derrière. Après 30 km, les voisins se transforment : ils sont plutôt en forme ou plutôt fatigués. C’est LÀ que la différence se fait. Naturellement, en fonction de la résistance de chacun. Ne pas oublier de s’arrêter aux ravitaillements.

7- L’arrivée du Marathon : la délivrance. Tout brûle dans les cuisses. A l'arrivée de son 1er marathon, Géraud a pleuré comme jamais… Cette épreuve lui a permis de faire un point psychologique extraordinaire. Bravo Géraud !

Et il a continué l’année d’après… Il ne pleure plus désormais mais il continue. Ci-dessus, un de ses diplômes, encadré.

Son record, c’est 3h 40. Cela fait quand même une course à 11.5 km / heure !!

 Fac