Nous sommes de plus en plus enclins, pour gagner du temps avec nos appareils HiTech multifonction
à convergence intégrée,
à faire plusieurs choses à la fois. Par exemple :
- Répondre au téléphone tout en consultant - ou en écrivant - ses e-mails
- Conduire sa voiture (ou sa bicyclette !) tout en tenant une conversation au téléphone, avec un système "mains libres" dans le meilleur des cas
- Conduire tout en mangeant et buvant, ou en cherchant une station de radio, ou en changeant un CD, ou se repassant un coup de rouge à lèvres (au feu rouge dans le meilleur des cas…), ou encore en passant un savon aux enfants qui se chamaillent sur le siège arrière
- Lire un livre tout en écoutant de la musique "tonique"
- Voyager tout en ayant un podcast dans ses oreilles
- Etc… Je suis sûr que vous avez bien d’autres exemples à citer pour augmenter cette liste !
Ce "multi-tasking" favorisé par la communication numérique, a été étudié et analysé par des chercheurs du Laboratoire de Brain, Cognitive et Action à l’University du Michigan et les principales conclusions de cette étude ont été reprises par Steve Lohr dans un article du New York Times.
La conclusion des recherches est claire : le multi-tasking ralentit votre rythme et augmente les chances de commettre une erreur. Les interruptions et changements brusques ne sont pas compatibles avec la capacité de notre cerveau à traiter de l’information. Il faut plusieurs minutes avant d’être complètement opérationnel quand on revient à une mono-tâche, surtout chez les jeunes qui n’ont pas encore acquis la souplesse de la pensée.
Malgré des neurones se comptant par centaines de milliards et des connections de synapses encore plus nombreuses, le cerveau humain est construit de telle manière qu’il ne peut pas se concentrer sur deux choses à la fois, contrairement aux idées reçues.
Perdre quelques secondes n’est pas souvent pas important sauf quand on conduit. L’impression que nous avons - surtout chez les d’jeuns - d’être capable de faire deux choses (voire trois…) à la fois est trompeuse.
Alors, voilà quelques conseils :
- vérifier ses mails moins souvent
- éviter le multi-tasking, surtout quand vous avez besoin de toute votre attention
Plusieurs laboratoires travaillent sur des process technologiques qui auront pour mission de veiller sur nos habitudes et, à partir de préférences et priorités prédéfinies, de nous prévenir quand nous risquons de dépasser le flux acceptable.
NB. Illustration : elle vient du blog : demitour.free.fr/way/photmalais.html.
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