La vidéo "Maigrir sans régime ? C'est possible !" dans la série How to, m'a rendu attentif aux problèmes de calories. Voir aussi LÀ, ICI et encore LÀ
C'est de saison me direz vous. Eh bien justement, j'ai découvert aux USA un livre assez étonnant dans ce domaine. Son titre est déjà tout un programme : Eat this, not that (Mangez ça, et pas ça). Les auteurs sont assez gonflés : ils décortiquent, dans des chaines de restaurant très connus (là-bas) comme Mac Do, Kentucky Fried Chicken, Domino Pizza, etc., des plats qui ont l'air identique, et seulement l'air. Sur chaque double page, on a à gauche le plat basse calorie qu'il faut manger et à droite ce qu'il faut éviter absolument (avec un max de calories, et qu'ils qualifient non sans humour d'armes de destruction massive !
Le livre décortique aussi avec beaucoup d'à-propos en donnant des indications caloriques et gustatives la carte des restaurants chinois, français, italiens, thaïs, etc...
Un livre difficile à traduire en français, compte tenu de l'adaptation pour les produits et de l'arrivée probable des procès en cascade... Mais à lire quand même en anglais pour se sensibiliser à la question. Voilà quelques exemples de double pages, particulièrement intéressants. Vous pourrez vous balader sur les menus de McDonald's, Starbucks et aussi comparer les marques de céréales, de yaourt, et de boissons pour les enfants. A suivre...
Aie! Ce qui est à droite sur la double page Starbucks est ce que je mange ...
Je crois qu'il va falloir que je revois mon alimentation. Direction Barnes & Noble pour consulter ce livre et l'acheter
Rédigé par : Romain | 26/06/2008 à 22:54