51 = Winner ou looser ? A vous de choisir...
Quand ça va mal, on a tous un peu tendance à incriminer l'extérieur : la conjoncture, les impondérables, sa santé, la faute à pas de chance... En réalité, les obstacles qui empêchent d'accéder au succès sont dans votre tête et dans une espèce d'auto- sabotage dans lequel vous êtes probablement devenu expert. Voilà quelques conseils : Construisez autour de vous un réseau d'amis sûrs. Des amis qui sauront vous trouver quand il seront dans le besoin et vice-versa :
- Faites la liste de vos faiblesses, afin de bien les identifier
- Demandez à vos amis ce qu'ils en pensent et n'hésitez pas à leur renvoyer des compliments pour leur montrer que votre relation ne sera pas à sens unique
- Repensez votre image, en arrêtant de vous minimiser
- Si un projet vous fait peur, au lieu d'avoir des pensées négatives, pensez à ce qui va arriver si vous le réussissez, et à ce qui va mal se passer si vous décidez d'arrêter au milieu du chemin
- Les obstacles n'existent peut-être que dans votre tête et votre cerveau y croit dur comme fer sans même envisager que ces obstacles sont imaginaires
- Repensez à toutes les excuses que vous avez pour "ne pas faire". Et objectivement, analysez si ces excuses sont de vraies excuses et non des facilités pour ne pas faire
- Soignez votre apparence : pas d'épaules voûtées qui portent la misère du monde, tête haute, poitrine en avant
- Relaxez vous tout au long de la journée quand vous sentez par exemple que vous froncez les sourcils (souriez), que vous êtes voûté (redressez-vous)
- Essayez de rire quand vous êtes dans l'embarras plutôt que de geindre et de vous plaindre à tout bout de champ...
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