55 = Halte au perfectionnisme malsain
55 = Halte au perfectionnisme malsain : le perfectionnisme sain correspond à la tendance de vouloir toujours améliorer ses performances, tout en ayant des attentes réalistes. Quant au perfectionnisme malsain, il s'impose des standards d'excellence extrêmement difficiles, voire impossible à atteindre ; il coupe les cheveux en 4 ! C'est comme s'il voulait qu'on l'aime à tout prix, en raison de ses performances extraordinaires
- A quoi reconnait-on le perfectionnisme malsain ?
- il pense que sa valeur dépend uniquement de ses succès et de sa réussite, et il doute en permanence de ses propres performances
- Il va conclure que tout est mal dès que tout n'est pas parfait
- Il a une forte tendance à l'autocritique et à déprécier son travail
- Il se fixe lui-même des buts impossibles à atteindre
- Il s'enorgueillit de rechercher, à l'excès, la perfection dans tout
- Il fonctionne sur le mode du tout ou rien
- Il a le sentiment de "devoir" toujours en faire plus
- Il lui semble incongru de faire entrer la notion de plaisir dans son travail
- Les perfectionnistes malsains se pourrissent la vie
- Et le perfectionniste sain a compris que le "mieux est l'ennemi du bien". Il connait sa valeur et n'a rien à prouver auprès de ses collaborateurs, chefs, clients,... Il sait que le peaufinage d'un travail se concentre, au bout d'un certain temps, sur le coupage des cheveux en 4, sur des points de détails.
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